E os trabalhos de casa sempre presentes...
Continuar a visualizar o meu sistema genital ao espelho, identificar todas as partes e tocar, insistir no toque para tirar a ideia de desconforto e de nojo (que eu tinha).
Confesso que odiava os trabalhos de casa, podia ter sido mais disciplinada, é essencial para o tratamento, embora possam pensar que não, eu também achava, mas depois de passar para outras etapas não tenho dúvidas de como foi importante.
Quem tiver nesta luta sozinha, sem ajuda de um profissional que faça sempre este exercício com um espelho de frente, identifiquem todas as parte e toquem em todas elas, podem fazer os exercícios no bidé, facilita muito, essa posição obriga-nos a estar mais descontraídas e não vamos ter logo aquela tendência que todas temos de fechar as pernas... :)
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